jedzenie problem

[...] zmęczeniem i brakiem energii. Osoba systematycznie przybiera na wadze i staje się otyła. Często towarzyszy temu zły stan psychiczny wynikający z braku kontroli nad jedzeniem i przyrostem masy ciała. Osoby cierpiące na to zaburzenie nieprawidłowo interpretują bodźce płynące z własnego ciała, mylą emocje z głodem. W wyniku tego każde [...]

jakies oszukane jedzenie w IE - sama makrela wedzona to pewnie z 50 tl a gdzie jeszcze parowki czy czekolada ;) albo wszystko zaokraglasz w dol do 59 %-) To nie wiem skąd ty masz makro. Czekolada 20g ma 5g wegli / 10g fatu. Bo całej tabliczki nie jem. A ryba /SFD/2017/5/13/5daddb6a60134078a7b965790bcb2853.jpg Parówki z kurczaka. 5%fatu. ......i [...]

jakies oszukane jedzenie w IE - sama makrela wedzona to pewnie z 50 tl a gdzie jeszcze parowki czy czekolada ;) albo wszystko zaokraglasz w dol do 59 %-) To nie wiem skąd ty masz makro. Czekolada 20g ma 5g wegli / 10g fatu. Bo całej tabliczki nie jem. A ryba /SFD/2017/5/13/5daddb6a60134078a7b965790bcb2853.jpg Parówki z kurczaka. 5%fatu. ......i [...]

[...] wrócić, jedyną opcją na osiągnięcie takiej sylwetki jest oryginalne vlcd bo nic innego po prostu na mnie nie działa, minus vlcd w moim przypadku ? Niezdrowe relacje z jedzeniem po i powrót wagi i ulanej maciory w kilka miechów. Takie błędne koło. Dlatego szukam wszędzie innej metody i testuje je. I akurat motyw solarosa jest super. Zero [...]

U osób obciążonych ryzykiem- ryzyko zawsze istnieje. Tryb życia, używki, czy jedzenie może mieć wpływ. Ale odpowiedź mi na pytanie - jaki tryb życia czy jakie używki lub prozapalne pokarmy spożywa dziecko skoro w wieku kilku miesięcy, czy roku okazuje się że ma raka? Jeśli jest karmione papkami bez żadnych konserwantów czy najdroższym/ najlepszym [...]

[...] że ci którzy nie mogą zrezygnować z treningu nawet podczas wakacji- zazwyczaj są przetrenowani. Bo taki jest fakt. Więc po wielokroc lepiej im wyjdzie brak treningu i jedzenie sporych ilości kcal. Regeneracja na max. Niz kolejne kilka treningów i j3dzenie ryżu z kurakiem, nawet na wyspach Kanaryjskich czy lotnisku. Bo takie przypadki znam [...]

Po x latach to jedzenie przed 18 sprawia mi problem. Powaga. Mój układ pokarmowy funkcjonuje lepiej na IF a - co dziwne- na LcLf czuję się dobrze. Wiadomo, że są kryzysy ale daję radę. Każdy działa inaczej. Ja chyba byłem stworzony do tego typu sposobu odżywiania. Odkąd pamiętam mój apetyt nie działał do 15 czy 16.

Hehe to będzie balowanie :D Ale nawet Ci powiem że tak idealnie przed rozpoczęciem przygotowań :D no niby tak ;) wiec termin bardzo dobry, bo np we wrześniu jak byłem to jedzenie swoje iż tydzień przed zawodami było ;) tylko k***a jest mały problem, natchneło mnie żeby przymierzyć spodnie od garniaka bo rok temu w czerwcu też na zamówienie [...]

[...] problemu a od poniedziałku jakaś lipa, chyba ŁÓdź źle na mnie wpłyneła. Ale w koncu wstałem zrobiłem cardio zjadłem jednak była myśl zeby się położyć dalej i zorbić dnt, ale jedzenie już miałem gotowne na dt wiec mówię nie kombinuję, na treningu w miarę poszło plecy weszły super ale poratowałem się cofeiną i tussi. Teraz znowu siedze i czuję [...]

[...] zmęczenie/stawy itp, ale raczej tydzień offa, nie żaden deload a potem lekki cut i masa-a tak naprawdę wszystko wyjdzie w praniu Mocno krosty Ci wyskoczyły , estro czy jedzenie ? problem ciągnie się od wakacji już nie raz o tym pisałem, wyszło w sumie z dupy bo zadnych zmian w tamtym okresie nie było, przypuszczam że coś złapałem gdzieś na [...]

[...] białka od razu po treningu oraz później posiłek bogaty w węglowodany złożone oraz białko, taki sam jak przedtreningowy). Tak samo możesz dodać trochę tłuszczy nasyconych-jedzenie steku i jajek na pewno nie wyjdzie na złe-jednak ogólnie unikaj tego rodzaju tłuszczy. Jedz dużo, a będziesz duży. -Endomorfik. Założenia dietetyczne: Ogranicz [...]

[...] jak bardzo zwariowany jest twój rozkład dnia., zawsze można zjeść kawałek kurczaka i pełnoziarnistego pieczywa w ciemnym kąciku, gdy nikt nie patrzy. Musisz jeść prawdziwe jedzenie, a jeśli smakuje jak czekolada, to znaczy, ze nim nie jest. Pamiętaj także, by nie jeść za dużej ilości białka, ale o tym w pytaniu na temat odżywiania. Q. Jak [...]

[...] działaniem przeciwko systemowi regulacji. Stąd pomysł, że możemy zmienić balans kwasowo-zasadowy jest absurdem. Jedzenie czegokolwiek nie zmieni tego balansu. MM: Jeśli jedzenie węglowodanów prowadzi do odkładania się tłuszczu, to jakim cudem tak wiele osób jedzących węglowodany jest w świetnej formie? DE: Nie ma żadnego „jeśli” Mike – węgle [...]

[...] tv, nie mam czasu ;-) czasem chwilę popatrzę podczas rolowania czy rozciągania. Nefretam ja jestem wybredna w kwestii słodyczy. Jeżyki dla mnie niedobre ;-) Nie jestem w stanie zjeść dużo na raz bo jestem przesłodzona i mam ochotę na porządne jedzenie, np. mięcho %-) U mnie raczej mało ale często, czyli codziennie 2-3 kostki czekolady ;-)

[...] awokado zakłócają trawienie mięsa – Surowe warzywa mają właściwości zasadotwórcze (wyższe niż przetworzone) – Poleca 1-2 łyżeczki zmielonej wątróbki małym dzieciom – Poleca jedzenie tłustego, mięso razem ze skórą – Zdecydowanie poleca jajka – żółtko to źródło choliny = protektora wątroby i układu nerwowego – Cholesterol jest produkowany w [...]

tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE [...]

[...] 27. Co to jest IG ? 28. Kisiele, budynie, lody itp. Czy można ? 29. Czy skoro stosuję już dietę kulturystyczną mogę oprócz tego pozwolić sobie na "normalne jedzenie ? 30. Witaminy, po co i ile ? 31. Ile jeść jaj, czy w ogóle zrezygnować z żółtek ? 32. Pieczywo, jasne, ciemne a może w ogóle ? 33. Jaki powinien być ostatni [...]

jednostajne jedzenie nie ma tu nic do rzeczy. 6miesiąc samej masy to dość sporo nie myślałeś by odrazu wejść na redukcje przy tak długich cyklach raczej tak się chyba robi mniejsze spadki etc. Nie wiadomo jaki ty tam cykl leciałeś ale pewnie uniewrażliwiłeś sie na środki. Zwiększałeś dawki zmieniałeś środki? bo chyba w tym tkwi problem.

[...] to kombinuj i ustaw tak suplementacje zeby jakos dac rade przejadac kosmiczne ilosci zarcia. nie kazdemu pisane byc caly rok w formie tak samo nie zademu pisana duza masa i jedzenie 6 tys kcal dziennie i 800 gr wegli.zwyczajnie malo ktory zdrowy organizm przerobi taka ilosc zarcia bez buntu. troche zle sie tutaj widze podchodzi do sprawy badan i [...]

Mam podobnie, też czuję się tłusty choć mi każdy mówi, że dobrze, ale mi jest mało :-D Hehe :D mało będzie zawsze, tylko pytanie czy kogoś to na tyle denerwuje że sobie z tym radzi czy nie :D retencja też swoje robi :D dopinguje z ukrycia:) Dzięki :) Liczysz kalorie na myfitnesspal? :D tabele-kalori pi el Dokładnie ;) na tabelach liczę Wrzucam [...]